体能基础训练私人教练150课怎么样

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最后更新：2023-10-29 08:23:05

小说标签：体育竞技

小说简介：良好的体能、优质的身体素质可以帮你用最短的时间、花费最少的精力学会想学的运动技术。所以无论是羽毛球、乒乓球，还是篮球、足球，甚至是瑜伽、游泳，在学习运动技术的同时，不断加强体能训练，才能有事半功倍的效果。枯燥的训练很难坚持，所以这本书用142节技术课+8节准备课的方式，将最简单、最实用、锻炼效果最显著的体能基础训练秘籍传授给你。

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书友评论

书友【一把纸伞碎江南】说：我喜欢你，就算与世界为敌又如何？哪怕头破血流，也在所不惜！

书友【萧萧易水】说：春眠不觉晓，作者到处跑，不但不更新，内容还很少。天青色等烟雨，而我在等你更新。

书友【锦霞】说：作者在人物塑造和情感描写方面表现出色，使读者能够深刻地感受到主人公的内心世界。

书友【尽风光煽情诗】说：这本小说写得非常不错，故事情节引人入胜，让人忍不住想一直读下去。虽然有些地方稍显啰嗦，但整体上文笔流畅，刻画生动，很值得一读。

书友【黑白琴键】说：这部小说情节曲折离奇，令人意想不到的转折让人眼前一亮，故事中深入人心的人物形象和独特的文笔让人难以忘怀。

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