私人教练体适能测试表

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最后更新：2023-10-29 08:23:05

小说标签：体育竞技

小说简介：良好的体能、优质的身体素质可以帮你用最短的时间、花费最少的精力学会想学的运动技术。所以无论是羽毛球、乒乓球，还是篮球、足球，甚至是瑜伽、游泳，在学习运动技术的同时，不断加强体能训练，才能有事半功倍的效果。枯燥的训练很难坚持，所以这本书用142节技术课+8节准备课的方式，将最简单、最实用、锻炼效果最显著的体能基础训练秘籍传授给你。

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书友评论

书友【巅峰遗墨】说：这本书很好，我很喜欢。不过，我要努力了。

书友【你的笑你的美】说：哭死，怎么没人评论？哭的超大声，呜呜呜[大哭][大哭][大哭]

书友【浅殇淡淡月影寒】说：这本小说是一部极具吸引力的作品，它巧妙地融合了现实和幻想，让读者沉浸在丰富的情节之中。

书友【月下弄人醉】说：小说写得真好，文笔优美，跌宕起伏，情节精彩。

书友【,】说：本文语言虽然并不华丽，但却极为准确生动，情感丰富而真实，读来津津有味。

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