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早上起床，训练，吃早餐。训练，然后吃午饭，午休。训练，然后吃晚餐。休息，睡觉，准备迎接第二天的训练。
这是琴岛队连续好几天的日常。
两个教练制定了挑战队员们身体极限的训练计划。运动员在赛场上要超越对手，在场下就要超越自己。
好几个队员晚上睡觉时因为腿抽被痛醒。
有一次训练时，张乐注意到琴岛队一个女生在冰上滑着滑着就哭了出来，一边哭一边滑，一边滑一边哭。
但是，再苦再累，琴岛队没有一个人放弃，都坚持了下来。
大家都记得第一天滑野冰时郑教练说的话，“无论以后遇到多大的困难，首先要坚持下去。不仅要滑得快，更要滑得好。”
张乐这段时间同样痛并快乐着。
痛苦是因为训练强度太大，快乐是因为知道自己在变强。
郑凯新让陈敬业给张乐加大训练强度，就按国家队的主力队员标准来。
陈敬业虽然诧异，但还是尝试了一下，发现张乐能够承受后直接将他的训练强度提高到了国家队的标准。
“张乐这孩子不错，在你那待着可惜了，要不你让他转到我们队来？”
陈敬业起了爱才之心。
现在龙江队正好空出一个省队的运动员编制，女儿陈冕一直不同意转队，陈敬业觉得给张乐也不错，队里能多给国家队输送一个队员。
“老陈，你想啥呢？我告诉你，这事免谈。”
郑凯新无语，他又不是傻子。
现在琴岛队最有希望出成绩的三个人：张乐、罗竹君和张浩宇，后两个都是琴岛队从外面引进的人才，只有张乐是自己培养的，傻子才会让给龙江队。
就算他郑凯新同意，汪自来也不会同意的。
12月中旬，向北随国家队的人返回冰城。
“你好，冕冕。”
从陈教练那打听到陈冕的住址后，向北一得闲便赶了过来。
“我听说你来哈尔滨了，我过来看看你。”
向北一下车就看见了陈冕，“这个是我回来时在机场买的，热量也不高，你可以跟你队友分着吃。”
“谢谢。”
看着门外一脸笑容的向北，陈冕接过递给她的袋子，挤出一声谢谢。
“你们要是在哈尔滨有什么需要帮忙的随时找我，我在省队这片也比较熟。”
察觉到两人之间的气氛有些尴尬，向北换了个话题。
“我们平时也不太出去。”
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