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俞笙每次喊她起床练习，她总是要赖床那么一小会儿，因为她觉得自己已经会了，就没有像别人一样一直重复的去练习。
录制演出视频的时候，她跳完就发现自己的问题了，动作和演唱都是对的，但用力过猛了，没有把控好力度。
俞笙的发挥其实已经很好了，对于她这个舞蹈小白来说，顺利的跳完就已经达到了她心中的目标。
“想开点，至少我们现在还是一个级别的，这样想能不能开心点？”俞笙见她又提起了劲，便玩笑道。
“是！下次我们还要一起上升回去！”于菲菲终于振奋起来。
过了一会儿，4个绿色衣服的d级选手和4个灰色衣服的f级选手在导师林逸的带领下进入了c级训练室。
而后，林逸又宣布了这个训练室中可以晋身b级的成员，是7个紫色衣服的c级成员和1个灰色衣服的f级成员。
那个连跳三级的f级成员叫王雪，她满脸的不可置信，瞬间就和一旁共同升到c级的那几个f级选手拥抱到了一起。
等她们激动过后，导师将她们带往b级训练室，而留下来的成员里，除了a级的粉色，其它颜色都齐聚了。
流程继续推进，所有选手按照最近的分组，在训练大厅里坐好，共同观看a组的升降。
首先是降级，共有6人降级，3个到b，2个到c，1个到f。
同样有6个人升入a级，其中5个b级，1个c级。
所有选手升降结束后，于飞宣布了下一个环节，所有a组成员表演主题曲，其它成员在其中投票选出主题曲的最中心c位获得者。
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